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4:07 糖尿病营养之糖尿病患者饮食注意 糖尿病营养之糖尿病患者饮食注意
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2:53 力量训练3-仰卧侧举腿 力量训练3-仰卧侧举腿
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3:52 力量训练3-单手哑铃臂屈伸 力量训练3-单手哑铃臂屈伸
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2:48 力量训练3-俯力臂屈伸 力量训练3-俯力臂屈伸
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2:08 力量训练3-仰姿反屈伸 力量训练3-仰姿反屈伸
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3:18 力量训练3-哑铃弯举 力量训练3-哑铃弯举
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2:49 力量训练3-仰卧转体交替起 力量训练3-仰卧转体交替起
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3:30 力量训练3-卧桥式起 力量训练3-卧桥式起
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2:31 力量训练3-后置支撑 力量训练3-后置支撑
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2:45 力量训练3-哑铃侧屈体 力量训练3-哑铃侧屈体
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2:16 力量训练3-屈膝仰卧 力量训练3-屈膝仰卧
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3:57 力量训练3-锯式练习 力量训练3-锯式练习
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3:27 力量训练2-单臂哑铃划船 力量训练2-单臂哑铃划船
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